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Chemiefrei leben, bedeutet das, Bio zu essen? Auch und noch viel mehr. Ernährung, Zahnpflege, Körperpflege, Kosmetik, Haushalt. Alles mit essbaren Zutaten (auch Kräuter), selbst einfach und schnell gemischt. Und preiswert! Es ist viel einfacher als gedacht und bringt eine Menge Spaß!

Chemiefrei leben: Lebensstil und Therapie.

Was hat das mit Psychotherapie zu tun?

Gedanken und gute Links

Ich führe noch kein chemifreies Leben, aber ein chemie-reduziertes, immerhin! Der Anfang ist gemacht. Hier gibt es kein Dogma. Jeder so wie er möchte und kann.

Chemiefrei und bewußt leben, bedeutet das, Bio zu essen?

Nein. Frisch, selbst gekocht, Nahrungsergänzung mit Vitaminen, viel frisches Wasser ect. ist besser als Fertiggerichte. Das wissen wir ja schon. Allerdings ist es damit icht getan. Nun war ich eigentlich nie besonders ökologisch im Sinne der Weltmeere oder ähnliches. Doch ich weiss inzwischen, wie wichtig es ist, was man auf die Haut schmiert und was man auf seine Schleimhäute läßt. Es geht also im ersten Schritt um Körper- und Zahnpflege. Daran schließt sich bald die Frage der Kosmetik an (jedenfalls bei Frauen). Alle Chemikalien, mit denen wir täglich in Berührung kommen, also in Bodylotions, Shampoos, Hand- und Fusscremes, Kosmetika und vor allem in der Zahnpflege, müssen vom Körper wieder entgiftet werden. Die Energie für Entgiftunsvorgänge fehlt an anderer Stelle.

Das Thema Haushalt schließt sich dem ganz nebenbei und automatisch an. Denn sinnvolle Produkte für die Körperpflege, die nur dann rein genug sind, wenn sie pflanzenbasiert (Bio) und essbar sind, lassen sich wunderbar auch als Reinigungsmittel für den Haushalt verwenden (z.B. Natron). Das schöne ist, mit ein bißchen Anleitung bekommt man recht schnell Lust dazu, selbst auszuprobieren, Mischungen herzustellen und Spaß dabei zu haben!

Ich werde hier nicht selbst ins Detail gehen, warum welches Produkt für mich gut ist oder welche Rezepte ich mag. Denn es gibt Menschen, die sich schon viel länger damit befassen und alles Wissenswerte viel besser vermitteln können, als ich das kann. Ich gebe unten Informationen und Links an, die mir nützlich waren. Ich erhalte übrigens keine Provision oder sonstige Vorteile dadurch.

Mein Gebiet ist mehr die Psyche bzw. die Auswirkungen eines ganzheitlichen Lebensstiles auf die psychische Gesundheit. Chemiefreies und bewußtes Leben ist ein wichtiger Baustein hierbei, doch nicht mein Fachgebiet. Mehr von mir zur psychischen Gesundheit aus ganzheitlicher Perspektive finden Sie überall auf meiner Homepage.

Wissensvermittler, die ich mag:

  • Die Videos von Dr. Karin Bender-Gonser auf U-Tube sind sehr empfehlenswert. Hier gibt es sehr umfassende Infos zum chemiefreien Leben. Gut nachvollziehbar, gut im eigenen Alltag umsetzbar. Sie ist holistische (ganzheitliche) Zahnärztin.
  • Loredana von den Yoga Souls in Offenbach am Main gab mir sehr warmherzige Gruppen- und Einzelstunden mit viel Hintergrundinfo zu organischen und psychischen Wirkungen bestimmter Yogaübungen.

Gute Hersteller/Produkte:

  • www.lebenskraftpur.de, ozonisiertes Öl für mehr Sauerstoffzufuhr bei Wundheilung, pflanzliche Bio-Nahrungsergänzung
  • www.xucker.de, Zuckerersatz (Xylit) auf natürlicher Basis, Birkenzucker. Sehr informative Seite. PS: Auch Kokosblütenzucker ist ein guter Ersatz für Zucker, schmeckt eher caramellig.