Dr. Karin Manz Paartherapie Offenbach Paarberatung Top 10

Paarberatung / Paartherapie

Und es gibt sie doch: Die goldene Regel für eine glückliche Partnerschaft

Nach 20 Jahren Erfahrung als Paar- und Psychotherapeutin und 1000-en Gesprächen kann ich das guten Gewissens behaupten. Sie lautet: Stell die Wünsche und Bedürfnisse des ANDERN über deine eigenen. Wenn Sie das schaffen, haben Sie kein Problem mehr. Das klingt zunächst mal merkwürdig (wo bleibe ICH denn?), irgendwie aber auch ganz einfach und ist es eigentlich auch. Aber wie so oft im Leben liegt der Teufel im Detail. Wie schafft man das also? Welche Techniken und Ideen braucht es ganz individuell, um über die eigenen zahlreichen Schatten und Muster springen zu können, gesellschaftlich vorgelebte Irrungen zu erkennen und in diesem Sinne ein freier Mensch zu werden? Und wollen Sie beide eigentich das gleiche?

Treten Sie zuerst in Beziehung zu sich, dann zueinander. Mithilfe der Paartherapie.

Eine gute Partnerschaft zu führen bedeutet…

zunächst einmal die Definition von sich selbst zu überdenken. Wer und wie möchten Sie in Ihrer Partnerschaft sein und was hinderte Sie bislang daran? Was ist Haltung und was hat sie denn damit zu tun? Wie erwirbt oder ändert man sie? Ich BIN doch, wie ich BIN, oder etwa nicht? Und wohin mit all den verletzten Gefühlen?

Wenn Sie auf dieser Stufe vorankommen, geht es in die nächte Entwicklungsstufe. Hier geht es dann darum, zu kommunizieren und sich für den Anderen wirklich zu interessieren.

Vorgehensweise und Methode(n)

Ich bin recht ehrlich und gerade heraus mit meinen Spiegelungen, Impulsen, Empfehlungen. Sie sollten bereit sein, damit zu arbeiten, vor allem in Ihrem Alltag, denn eine Sitzung ist schnell vorbei, im Alltag jedoch passiert Ihr Leben. Denn Achtung: Das Wissen, das Sie in Sitzungen generieren, nutzt erst einmal nichts. Nur dasjenige Wissen, das durch Handeln zur Erfahrung wird, d.h. das Sie ausprobieren, er-leben und mit Gefühlen verknüpfen, ist von Dauer und Wert. Das Methodenportfolio ist groß und gründet vor allem auf systemisch und verhaltenstherapeutisch Bewährtes, doch alle Techniken sind letztlich nichts, ohne ein gesundes Fundament zentraler Grundwerte des menschlichen Miteinanders, Selbstdisziplin, Ausdauer.

Allein oder zu Zweit?

Beides macht Sinn. Sie können einzeln vieles verstehen, verändern und positive Reaktionen bei Ihrem Partner anstoßen. Oft ist das schon ausreichend und problemlösend, je nach Problem. Manches jedoch braucht beide Partner. Sehr bewährt hat sich die Vermischung beider Möglichkeiten.

Worum es also im Kern geht…

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben, zum Beispiel wie führe ich ein eigenverantwortliches und glückliches Leben, wird uns nicht in die Wiege gelegt und keiner bringt es uns bei. Ganz gleich also, weswegen sie therapeutischen Rat suchen, letztlich dreht es sich immer genau darum.

Terminvereinbarung: Praxis · +49 (69) 981 964 93 · Mobil +49 (172) 66 517 59

Bitte beachten Sie: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich Einzelsitzungen leider nicht mit Kassen abrechnen. Die Kosten für Paartherapien werden grundsätzlich nicht von Kassen übernommen.